Восстановление и повышение мужской потенции
Всё о мужской потенции, признаках, причинах и лечении импотенции, а также других заболеваниях у мужчин. Народные средства для потенции и препараты для восстановления и увеличения потенции, показания, противопоказания, меры предосторожности.

Спасатель МЧС рассказал, как пережить морозы

Новости Медицины - Спасатель МЧС рассказал, как пережить морозы

Фото:
depositphotos.com

Аттестованный спасатель МЧС, эксперт по выживанию Эдуард Халилов рассказал, как согреться в сильные морозы. Об этом сообщает телеканал «360».

Перед выходом на улицу необходимо правильно одеться. По словам спасателя, главное — это многослойность. Снизу нужно надеть дышащую футболку или рубашку, а сверху — флисовую толстовку или свитер и только потом уже зимнюю куртку.

«Обязательно нужно ходить в шапке, потому что через голову наружу уходит очень много тепла, человек может быстро охладиться без шапки и без шарфа. Обязательно нужно иметь перчатки, а иногда и рукавицы. Обувь должна быть теплой», — рассказал Эдуард Халилов.

В ботинки специалист посоветовал класть дополнительные теплые стельки. Чтобы избежать обморожения, стоит намазать открытые участки кожи защитным кремом для альпинистов.

По мнению врача-пульмонолога Александра Карабиненко, в морозы также может защитить медицинская маска:

«Она согревает воздух, не дает холодному воздуху проникнуть сразу в дыхательные пути».

Кроме того, согреться поможет физическая активность. Однако, как отметил Эдуард Халилов, важно не вспотеть, так как из-за этого ускорится процесс переохлаждения.

После улицы спасатель порекомендовал сразу расстегнуться, чтобы к телу попал теплый воздух, и выпить горячий напиток.